「ぎっくり腰」の記事一覧

ぎっくり腰の治し方は温める？冷やす？ ぎっくり腰を発症した時の対処は様々です。専門家でもさまざまな意見があるようですが、ぎっくり腰の症状をまず考えてみましょう。過度な負荷がかかった腰椎そのもののダメージと、その周囲の筋肉 […]

ぎっくり腰マッサージチェア 腰痛はつらい症状ですが、大きく分けて、慢性的なものと急性的なものがあります。ぎっくり腰は急激に強い痛みを発生させますが、日常のちょっとした動きが原因で起こることも少なくありません。痛みが発生す […]

ぎっくり腰と仕事 ぎっくり腰になってしまうと、日常生活にも支障が出てしまうので仕事をするのも大変です。しかし現実問題として長期で仕事を休むのは難しいので、早急に治したいと思うのではないでしょうか。 ぎっくり腰を早く治して […]

ぎっくり腰に湿布がおすすめ 湿布は冷たいもの（冷湿布）と温かいもの(温湿布）に分けることができます。急な痛み（例えば、捻挫や打撲など）は、冷やした方がいいので冷たいものを使います。一方で慢性的な痛み（腰痛など）は、血行を […]

ぎっくり腰の治し方で即効 腰をひねったはずみなどで腰に激痛が走るぎっくり腰、突然起こるように感じますが、筋肉疲労や腰の冷えなどからくる筋肉の過緊張が原因で筋肉がこわばり、骨格のバランスが崩れてギクッと腰にくるのです。ぎっ […]

ぎっくり腰マッサージ悪化 ぎっくり腰が起きる原因の多くが、腰回りの筋肉の疲労が限界を超えてしまったことで、安静にして疲れが取れてくれば痛みの症状なども緩和してきます。しかしすべての原因が筋肉疲労ではないので、むやみに自己 […]

ぎっくり腰の治療期間 ある日突然発症し、そのあまりの痛みから日常生活に支障をきたしてしまう「ぎっくり腰」。正式名称は「急性腰痛症」で、突如予想もしなかった激痛が襲ってくることから欧米では「魔女がやってきた」との比喩から、 […]

ぎっくり腰に効くマッサージ 腰は日常生活の中でとても負担がかかりやすい部分です。そのため腰回りの筋肉、関節、骨などに急激な負担がかかることでぎっくり腰という急性腰痛になることがあります。これは非常に強い痛みを伴い、動けな […]

ぎっくり腰の応急処置とコルセット ぎっくり腰は、急に発症する場合と徐々に発症する場合があります。原因は、無理な体勢を続けたり、激しい運動をしたり、重いものを運んだりして腰への急な負担や継続的な負担を掛けた場合です。 ぎっ […]

ぎっくり腰で湿布の貼り方 ぎっくり腰は腰回りの筋肉が炎症をおこすことが原因です。患部が熱を持っていることがあるので、まずは炎症を抑えて痛みを取るために冷やすことが重要です。 ぎっくり腰の初期の炎症には湿布が有効な処置です […]