ぎっくり腰になったら温めるのか冷やすのかどっちが効果的か 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰は温める?冷やす? ぎっくり腰になってしまったとき、応急処置として湿布を貼るとします。冷感湿布と温感湿布の2種類がありますが、どちらを利用したほうがいいのか迷う場合もあるのではないでしょうか。 どちらを利用して […] 続きを読む
ぎっくり腰になった時にトイレに行く方法 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰トイレに行く方法 ぎっくり腰は、中腰で重たいものを持ち上げたり、腰をひねった時に腰部に激痛が起こる症状で主に椎間板ヘルニアなどが原因となっています。一度、この症状が出てしまうと生活にも支障が出てしまい、思うよう […] 続きを読む
ぎっくり腰で動けない場合にはどうすればよいか 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰で動けない場合 若くて健康に自信のある方や、運動習慣がある方でもぎっくり腰になってしまうことがあります。突然予想もしないときにぎっくり腰になってしまい動けない場合にはどうすればよいのでしょうか。いろんな対処方法 […] 続きを読む
ぎっくり腰に効くツボ押しと鍼 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰ツボ鍼 突然襲ってくるぎっくり腰は防ぎようのないものです。日頃から運動を欠かさなかったり、長い時間同じ姿勢で腰に負担がかからないようにするなど、少し意識した生活を心がけるしかありません。 しかし、ぎっくり腰はそ […] 続きを読む
ぎっくり腰になったときにやってはいけないこと 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰やってはいけないこと 重いものを持とうと思ったときに突然、ぎっくり腰になることは多くあります。実はぎっくり腰というのは若くて健康に自信がある方や日頃運動をしている方でもなってしまいます。ぎっくり腰になると激痛の […] 続きを読む
冷えからくる腰痛かも?そんな時に押したいツボ ぎっくり腰 冷え腰痛ツボ なんとなく腰に異変を感じることから始まり、特定の姿勢を取ることで痛みが走るようになると、それは慢性化してしまう腰痛の恐れがあります。1日中座りっぱなしの仕事や自動車に乗っている時間が長くなるなど、長時間の同 […] 続きを読む
ぎっくり腰になったらいつからマッサージするのが良いの 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰マッサージいつから 腰痛の中でも特に激しい痛みを伴い比較的症状が長期化してしまう厄介なものがぎっくり腰です。一般的に腰痛になってしまった場合には患部をマッサージすることで痛みを和らげたり症状を改善することができ […] 続きを読む
ぎっくり腰で動けない期間をできるだけ減らす 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰で動けない期間 会社などで勤務をしているとき、病気などでも休めないかもしれません。風邪ぐらいなら何とか体を動かせるので、無理をして出勤する人もいるでしょう。ではぎっくり腰になってしまったらどうなるかです。まず激 […] 続きを読む
ぎっくり腰の症状が続く期間は? 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰の期間 急に腰に激しい痛みが起きて、1ヶ月~3ヶ月で自然と症状が治まるものを急性腰痛と呼びます。俗に言う、ぎっくり腰のことです。ぎっくり腰は若い人から中高年まで幅広く発症して、男女差もありません。 ぎっくり腰の […] 続きを読む
ぎっくり腰の原因は寒さだけではない 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 寒さとぎっくり腰 突然にやってくるぎっくり腰ですが、その理由を考えるとき、意外と多いのが「寒さ」に原因を求めることです。誰でも経験があると思いますが、寒いとき人間は身体をこわばらせます。その状態から動かすことが腰に悪影響 […] 続きを読む