腰痛ジム!体操ストレッチで早く治す方法やツボ押しだから自宅で改善

「ぎっくり腰」の記事一覧

ぎっくり腰を治して仕事に復帰する方法

ぎっくり腰と仕事 ぎっくり腰になってしまうと、日常生活にも支障が出てしまうので仕事をするのも大変です。しかし現実問題として長期で仕事を休むのは難しいので、早急に治したいと思うのではないでしょうか。 ぎっくり腰を早く治して […]

ストレスとぎっくり腰について

ストレスぎっくり腰 ぎっくり腰ときくと多くの方は、急な無理のある運動などをその原因に思いうかべるかも知れませんが、ぎっくり腰は意外とストレスとの因果化関係もあることがわかってきました。とくに一度ぎっくり腰になった時のスト […]

ぎっくり腰に、おすすめ湿布とは

ぎっくり腰に湿布がおすすめ 湿布は冷たいもの(冷湿布)と温かいもの(温湿布)に分けることができます。急な痛み(例えば、捻挫や打撲など)は、冷やした方がいいので冷たいものを使います。一方で慢性的な痛み(腰痛など)は、血行を […]

ぎっくり腰の予防にいいことって?

ぎっくり腰の予防 ぎっくり腰は西洋では「魔女の一撃」と呼ばれているほど急激に腰に痛みを感じる急性の腰痛です。年齢には関係無く、重い物を持ったり、長時間椅子に座っていた体勢から急に立ち上がるなどの動作の最中、また、クシャミ […]

ぎっくり腰に即効で効果が期待できる治し方

ぎっくり腰の治し方で即効 腰をひねったはずみなどで腰に激痛が走るぎっくり腰、突然起こるように感じますが、筋肉疲労や腰の冷えなどからくる筋肉の過緊張が原因で筋肉がこわばり、骨格のバランスが崩れてギクッと腰にくるのです。ぎっ […]

ぎっくり腰の痛みの場所について

ぎっくり腰で痛みの場所 ぎっくり腰の経験がない方はピンとこないかも知れませんが、ぎっくり腰がひどい時には激しい痛みに襲われることも珍しくありません。実際に痛みを感じるのは仙腸関節や腰椎、筋膜などに分類できるようです。 仙 […]