腰痛ジム!体操ストレッチで早く治す方法やツボ押しだから自宅で改善

「ぎっくり腰」の記事一覧

ぎっくり腰の安静とはどんな姿勢がいいのか

ぎっくり腰で安静とは ぎっくり腰になってしまった直後の痛みがひどいときには、無理に動いたりはせずに安静にしていることが大切です。ぎっくり腰を治すためにはマッサージやストレッチもいいといいますが、痛みがひどいときにやってし […]

ぎっくり腰で動けない時は救急車を要請

ぎっくり腰で動けない救急車 腰は体の中心にあり、上半身を支え、腰回りの内臓を包み保護し、下半身とのつながりを担う部分なのでとても負担が大きいと言えます。その腰に起こるのがぎっくり腰です。ぎっくり腰とは正式名を急性腰痛と言 […]

ストレスとぎっくり腰について

ストレスぎっくり腰 ぎっくり腰ときくと多くの方は、急な無理のある運動などをその原因に思いうかべるかも知れませんが、ぎっくり腰は意外とストレスとの因果化関係もあることがわかってきました。とくに一度ぎっくり腰になった時のスト […]

ぎっくり腰になりそうなときを知っておく

ぎっくり腰なりそう 風邪や花粉症など、季節によってなりやすい病気や症状があります。何もしていないとかかってしまいますが、いろいろな対策をしているとかかりにくくなったりかからないようにできます。病気だけでなくぎっくり腰もな […]

軽いぎっくり腰の自宅での治し方

軽いぎっくり腰の治し方 ぎっくりときたけれど、病院に行くほどではない軽いぎっくり腰なら、安静にしていれば自然に治る可能性があります。しかしそのままにしておくと悪化してしまう可能性もあるので、自宅で一人でできる治し方を覚え […]