腰痛ジム!体操ストレッチで早く治す方法やツボ押しだから自宅で改善

「ぎっくり腰」の記事一覧

ぎっくり腰とは何か

ぎっくり腰とは何 ぎっくり腰とは何か意外と知られていないこともありますが、いわゆる「急性腰痛症」の俗称です。背中の下からお尻にかけて唐突に激痛が走るため、海外では「魔女の一撃」と呼ばれています。痛みの原因は様々ですが、比 […]

ぎっくり腰の治し方は湿布を上手に使うこと

ぎっくり腰の治し方と湿布 ぎっくり腰で痛みがひどいときは、筋肉に炎症が起こっている状態です。特に痛みがひどくなるぎっくり腰の初期の段階では、まず炎症を抑えて痛みを改善していくとよいでしょう。痛みを和らげるためには冷たい湿 […]

ぎっくり腰になった時のマッサージについて

ぎっくり腰マッサージ ぎっくり腰になってしまった場合、適切な方法でケアをすれば比較的短期間で症状の改善が見込めるため、できる限り早く治したい場合には初期段階から適切な治療を行うことが大切になります。腰痛に対してのケアとし […]

ぎっくり腰で動けない場合の対処法は

ぎっくり腰で動けない対処法 重い物など持ち上げる場合など腰に負担がかかりやすい傾向があります。負担が大きい状態が続くと腰痛の原因にもなりますが、急激に腰に負担をかけた場合にはぎっくり腰になり痛みによって動けない、立ち上が […]