腰痛ジム!体操ストレッチで早く治す方法やツボ押しだから自宅で改善

「ぎっくり腰」の記事一覧

治りかけのぎっくり腰に温泉は有効か

ぎっくり腰の治りかけで温泉 腰痛の中でも特に激痛を伴うタイプのものとして多くの人を苦しめているのがぎっくり腰です。一般的な腰痛の場合温泉に入って患部を温めることで症状の改善が期待できると言われていますし、症状が比較的落ち […]

ぎっくり腰に、おすすめ湿布とは

ぎっくり腰に湿布がおすすめ 湿布は冷たいもの(冷湿布)と温かいもの(温湿布)に分けることができます。急な痛み(例えば、捻挫や打撲など)は、冷やした方がいいので冷たいものを使います。一方で慢性的な痛み(腰痛など)は、血行を […]

ぎっくり腰の原因は寒さだけではない

寒さとぎっくり腰 突然にやってくるぎっくり腰ですが、その理由を考えるとき、意外と多いのが「寒さ」に原因を求めることです。誰でも経験があると思いますが、寒いとき人間は身体をこわばらせます。その状態から動かすことが腰に悪影響 […]

ぎっくり腰当日はシャワーにしよう

ぎっくり腰シャワー 何気ない日常で起こる可能性のあるぎっくり腰、あまりの痛さに動けなくなってしまう人も多いですが実は初日に行う処置でその後の経過が大きく変わってくるのです。 ぎっくり腰は患部が炎症を起こしている状態です。 […]

ぎっくり腰の予兆はどのようなものか

ぎっくり腰の予兆 人間の体は未だ医学では解明されていないところが沢山あります。腰痛についても例外ではありません。その中でもぎっくり腰は、明らかな予兆があるわけでもなく、人それぞれに発生原因が異なるといわれています。たとえ […]

ぎっくり腰の安静とはどんな姿勢がいいのか

ぎっくり腰で安静とは ぎっくり腰になってしまった直後の痛みがひどいときには、無理に動いたりはせずに安静にしていることが大切です。ぎっくり腰を治すためにはマッサージやストレッチもいいといいますが、痛みがひどいときにやってし […]

ぎっくり腰で動けない時は救急車を要請

ぎっくり腰で動けない救急車 腰は体の中心にあり、上半身を支え、腰回りの内臓を包み保護し、下半身とのつながりを担う部分なのでとても負担が大きいと言えます。その腰に起こるのがぎっくり腰です。ぎっくり腰とは正式名を急性腰痛と言 […]