腰痛ジム!体操ストレッチで早く治す方法やツボ押しだから自宅で改善

「ぎっくり腰」の記事一覧

ぎっくり腰当日はシャワーにしよう

ぎっくり腰シャワー 何気ない日常で起こる可能性のあるぎっくり腰、あまりの痛さに動けなくなってしまう人も多いですが実は初日に行う処置でその後の経過が大きく変わってくるのです。 ぎっくり腰は患部が炎症を起こしている状態です。 […]

突然ぎっくり腰になったらどう対応するか

ぎっくり腰になったら 突然腰に痛みが走り動くことすらままならなくなってしまうぎっくり腰。経験したことがあるという方は結構多いのではないでしょうか。そんなぎっくり腰になったら、みなさんはどんな対応をしていますか。まず、ぎっ […]

ぎっくり腰とは若者でもなる可能性がある

ぎっくり腰とは若者 病気や体調不良には、若い人はなりにくく高齢になるとなりやすいものがあります。視力の低下や筋肉の衰えなどは老化現象といえるかもしれません。腰痛も年齢が高くなるとなりやすくなり、若い人はそれなりに筋力があ […]

ぎっくり腰の安静とはどんな姿勢がいいのか

ぎっくり腰で安静とは ぎっくり腰になってしまった直後の痛みがひどいときには、無理に動いたりはせずに安静にしていることが大切です。ぎっくり腰を治すためにはマッサージやストレッチもいいといいますが、痛みがひどいときにやってし […]