腰痛ジム!体操ストレッチで早く治す方法やツボ押しだから自宅で改善

「ぎっくり腰」の記事一覧

ぎっくり腰にならないための裏ワザ

ぎっくり腰の裏ワザ ぎっくり腰は腰の周りの筋肉が疲労してしまい、血液の流れが悪くなって凝り固まってしまうことが原因で起こります。疲れが限界を超えてしまったときに、ぎっくりと猛烈な痛みに襲われることになるわけです。そこでぎ […]

ぎっくり腰の正しい応急処置とは

ぎっくり腰の応急処置 急なぎっくり腰に襲われた経験のある方は多いのではないでしょうか。ぎっくり腰というと、一般的には年齢を重ねてからなるものというイメージが強いですが、20代の若さでなってしまうケースも少なくないので、急 […]

動けるぎっくり腰でも油断は禁物

ぎっくり腰で動ける ぎっくり腰はその程度によりますが、重度の場合は動くのはもちろんのこと、呼吸を普通にするのも困難なくらいの激痛を伴います。また、健康な人でも若い人でも誰でもなる可能性のあるものなので、油断は禁物です。こ […]

くしゃみでぎっくり腰になる理由と解決法

ぎっくり腰とくしゃみ 近ごろでは、年齢に関係なく些細なきっかけでぎっくり腰になる人が男女共に増えてきています。強いくしゃみをしたことで突然腰の痛みを感じて動けなくなるのです。 この理由としては、上半身と下半身が急激に動く […]