ぎっくり腰の原因は寒さだけではない 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 寒さとぎっくり腰 突然にやってくるぎっくり腰ですが、その理由を考えるとき、意外と多いのが「寒さ」に原因を求めることです。誰でも経験があると思いますが、寒いとき人間は身体をこわばらせます。その状態から動かすことが腰に悪影響 […] 続きを読む
ぎっくり腰の症状が続く期間は? 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰の期間 急に腰に激しい痛みが起きて、1ヶ月~3ヶ月で自然と症状が治まるものを急性腰痛と呼びます。俗に言う、ぎっくり腰のことです。ぎっくり腰は若い人から中高年まで幅広く発症して、男女差もありません。 ぎっくり腰の […] 続きを読む
ぎっくり腰で動けないときのトイレの行き方 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰で動けないトイレ 食事をしたに飲み物を飲めば、自然と不要物の排泄が必要になります。1日に何回かはトイレに行く必要があり、その時の状況によって排泄を行います。体に異常が無ければ特に問題はありませんが、ぎっくり腰で […] 続きを読む
ぎっくり腰にはボルタレン湿布、その使い方 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰ボルタレン湿布 魔女の一撃ともいわれているぎっくり腰は、痛くて動くこともできなくなるというケースも珍しくありません。むしろ、動けないくらい痛いのが特徴とも言えます。そんな時に使うのが湿布薬でしょう。いろいろな種 […] 続きを読む
大腰筋を伸ばすと腰痛が良くなる 腰痛 大腰筋と腰痛 腰痛で悩んでいる人は大変多いです。立ち仕事をずっとしている人だけではなく、デスクワークをおもにしている人、そして重いものを持つことの多い人など、あらゆる人が腰痛に悩みます。ストレスの多い人も又腰痛になりやす […] 続きを読む
治りかけのぎっくり腰に温泉は有効か 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰の治りかけで温泉 腰痛の中でも特に激痛を伴うタイプのものとして多くの人を苦しめているのがぎっくり腰です。一般的な腰痛の場合温泉に入って患部を温めることで症状の改善が期待できると言われていますし、症状が比較的落ち […] 続きを読む
骨盤のずれや歪みに着眼したぎっくり腰の施術方法 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰の施術方法 体にはいろいろな関節がありますが、中でも骨盤は上半身と下半身をつないでいる大きな関節で、左右対称のバランスになっています。しかし、このバランスが何かをきっかけに乱れてしまうことがあります。 骨盤がず […] 続きを読む
ぎっくり腰の改善に効果的なゆらゆら体操 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰ゆらゆら体操 くしゃみをしたり、重い物を急に持ち上げたりした時に激痛の腰痛が起きることがあります。一般にぎっくり腰と言われる腰痛です。 ぎっくり腰は、骨盤や腰椎のずれや歪みが原因で痛みが起きます。骨盤・腰椎は上 […] 続きを読む
足冷えが腰痛を引き起こす原因と対策 腰痛 腰痛で足冷え 腰痛に悩まされる人は、老若男女を問わず非常に多いのですが、その原因も多岐にわたります。その中でも、女性に多いとされるのが足冷えによるものです。足先の冷えが起こることで、基礎代謝量が一般の時と比べて10%程度 […] 続きを読む
ぎっくり腰はいつまで安静にするべきか 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰の安静いつまで 良く口にされることからお馴染みの「ぎっくり腰」は正式名は急性腰痛症と言います。欧米では「魔女の一撃」との別名も持つほどで、突然予想も出来ない腰痛が襲ってくるのが典型的な症状ですが、重度になると寝 […] 続きを読む