「腰痛」の記事一覧

腰痛ストレッチ 腰周りの筋肉が硬くなってしまうと腰痛を引き起こす原因になってしまいます。例えば椅子に浅く腰を掛けて骨盤を後方に倒すように座っていたり、床にうつ伏せでの姿勢で本を読んだりスマホなどをしていると骨盤の位置がず […]

腰痛の病気 腰が痛いということが続いたら、まず整形外科や接骨院を受診するというのが一般的な行動です。確かに腰の痛みの強弱が繰り返されるのは腰痛症という病気ですし、その他にも有名どころでは椎間板ヘルニアや座骨神経痛などが腰 […]

心因性腰痛チェック 腰痛というと、骨盤の歪みや筋肉のコリなど身体的なことが原因で起こるものと考えられています。しかし最近では心の問題によって腰痛が悪化することが指摘されており、心因性腰痛と呼ばれているのです。心と腰痛の関 […]

腰にあるツボ 腰には重要な内分泌腺や内分泌器官があり、文字通り体の要となる部位です。また不調を和らげる効果があるツボが集中する部分でもあります。そのため長時間の同じ姿勢や運動不足などで、腰まわりの血流が滞ると、多くの不調 […]

ストレス急性腰痛 ストレスで急性の腰痛になってしまうことは、あります。その理由としては、心の状態と痛みが密接に関係しているといいう点にあります。一般的に腰への負担がかかると腰痛を引き起こしてしまいがちではありますが、急性 […]

腰が痛くてお腹が痛い 女性で腰が痛くてお腹が痛いという症状が出ている方は、生理中の場合は生理が原因のケースがありますし、排卵時期に起こるときには排卵が原因で起こっていることがあります。女性の場合、１か月のうちに頻繁にホル […]