便秘が太る原因?

便秘が太る原因?便秘って一日や二日ならいいけど、それが1週間とか2週間はたまた1ヵ月以上にもなると、お腹が苦しくて何もしてなくても苦しいですよね!そんな便秘に悩まされているアナタに追い打ちをかけるようですが、便秘って太る原因になるんです!
便秘が太る原因

ん?便秘で太る?どういうこと?確かに便秘になると、お腹に便が蓄積されるわけだから、その便の量だけ体重が重くなるのは分かりますよね!でも、それだけじゃないんです。脂肪が増えて太る最悪の状態に陥ります。
[char no=”1″ char=”ダイエット先生”]極稀ですが、便秘が原因で亡くなった事例もあるので、たかが便秘と馬鹿にしてはいけません。[/char]

便秘で太るとどうなる?

便秘になることによって、お腹の中に便が蓄積されます。それによって、体重が増えるのは簡単に想像できるでしょう。ですが、それだけではなく、便秘になると体脂肪が増えて太るのです。こっちの方が問題ですよね!

太る原因になる便秘を解消するダイエットは、極端な食事制限などで起こりがちな便秘を解消して、身体の中から綺麗にすることによって、余計な脂肪を蓄積させず、スリムな体型を手に入れるという健康的なダイエットです。

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エクササイズやマッサージが脂肪を落とすには効果的ってわかってるけど、文章とか画像とかの説明じゃイマイチぴんと来ないっていうか、細かいところが分からないんだよね・・・っていう女性にぴったりなのが、ダイエット動画です。

ダイエット動画なら、実際の動きを真似してやれば感覚的に分かるから、文章が理解できないとか、細かいところが分からないということがないので、正しいダイエット方法を実践することが出来ますよ♪

便秘で太るとは?

特にダイエット中の女性に多いと言われているのが、便秘です。ぽっこりお腹の原因の一つにも、便秘は数えられます。しかも、たかが便秘と侮っている人が多いので、真剣に便秘対策に取り組まないと大変なことになってしまいます。

過去の事例で極稀ではありますが、便秘が原因で亡くなった女性の事例もあります。死因が便秘だなんて悲しすぎますよね?ですから、たかが便秘と侮らずに、きちんと便秘を解消しなければなりません。

便秘で太るというと、お腹に蓄積された便の重さの分だけ体重が増えるということか?と思うかも知れません。ですが、今回、お話したいのは、その点よりも、便秘で体脂肪が増えると言う点です。これは、なぜでしょうか?
[char no=”2″ char=”リバウンド女子”]便秘って、ぽっこりお腹になるだけじゃなく、脂肪がついて太る原因にもなるんだね・・・[/char]
便秘になると、腸内に便が蓄積されます。便は、尿と同じように毒素の塊です。これが、腸内に蓄積されて行けば、腸壁を通じて身体に毒が浸透してしまいます。どう考えても、身体の中に便というゴミをいつまでも留めておくことは健康を害しますよね?

便秘になり、老廃物で腸内が汚染させてしまうと、それに比例して代謝も悪化します。代謝が悪化すれば、脂肪もつきやすくなります。それだけでなく、腸内環境が悪化すれば、肌荒れなどの症状も出てきます。

なぜ、便秘になってしまうのか?どうすれば、便秘を解消できるのか?などなど更に詳しい便秘解消法などについては、下記で特集記事が書かれていますので、そちらを参照して下さい。

便秘で太るとどうなった?

太る原因になる便秘を解消するダイエットは、極端な食事制限などで起こりがちな便秘を解消して、身体の中から綺麗にすることによって、余計な脂肪を蓄積させず、スリムな体型を手に入れるという健康的なダイエットです。

便秘になることによって、お腹の中に便が蓄積されます。それによって、体重が増えるのは簡単に想像できるでしょう。ですが、それだけではなく、便秘になると体脂肪が増えて太るのです。こっちの方が問題ですよね!

便秘で太る:はじめの一歩

たかが便秘と侮っていると便の重さだけじゃなく、体脂肪も増加して太る結果に陥ってしまうということが分かりました。では、無理なダイエットなどで、便秘になってしまい便秘に悩まされているアナタは、まず、何から始めれば良いのでしょうか?

それは、ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質を変えることです。

ダイエットに失敗し、リバウンドして太りやすくなってしまったアナタの体質は、太りやすく痩せにくい代謝が悪い状態になってしまっています。その体質を変えるのに有効なものとして考えられるのが、酵素ドリンクです。

酵素ドリンクには、野菜や果物そして野草などから抽出した栄養素や酵素が豊富に詰まっています。この酵素ドリンクを飲むことがリバウンドにどう関連して来るのでしょうか?
[char no=”1″ char=”ダイエット先生”]食物酵素のチカラで太る原因を取り除きます![/char]
ダイエットに失敗し、太りやすくなってしまったアナタが脂肪を落とす為に重要なのは、代謝を上げて太りにくい体質を作るということです。代謝を上げる為には筋トレをすることも大切ですが、身体に必要な栄養や酵素を摂取することも重要なのです。

栄養や酵素が不足すれば、健康な身体を作ることができず、酵素も無駄遣いされて代謝も低下して太りやすくなってしまいます。そのような状態になり、リバウンドしない為に、まず最初にやるべきなのが、酵素ドリンクを飲むことなのです。
[char no=”2″ char=”リバウンド女子”]体質改善がダイエットの鍵だよね![/char]
酵素ドリンクを飲むことによって、身体に必要な栄養素と酵素を摂取することができ、代謝が正常に行われるようになって、太りにくく痩せ易い体質に少しずつ変化して行きます。

でも、酵素ドリンクって色んな種類があって、どれを選んだら良いかわからないと思うかも知れません。酵素ドリンクに限らず、アナタが買い物をする時に優先する項目は何でしょうか?

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