「腰痛」の記事一覧

冷えからくる腰痛の対処法にはどのような物があるか

冷えからくる腰痛対処法腰痛の一つの原因が冷えです。冷えからくる腰痛は、体が冷えて行くとドンドン痛みが増す為、冬場にその症状を感じる人が増える傾向です。また温めると徐々に痛みが軽減して行くと感じる人も少なくありません。 […]

腰痛の部位で右側腰痛は腰の周り全体に起こる場合以外に右側だけに起こることがあります。腰の骨の右側の部位だけが痛む、鈍くだるいような違和感があるなどの症状がある時には、脊椎だけでなく他の臓器に原因がある時もあります。脊椎 […]

ぎっくり腰ストレッチ急激な痛みに襲われるぎっくり腰、痛みで動けなくなる人も多く安静に過ごすことが一般的とされてきました。しかし近年では動かして治すことがいいと言われているのです。その効果的な動かし方がストレッチです。 […]

ぎっくり腰の治し方ツボぎっくり腰のメカニズムは現代の医学では未だにわかっていないことも多く残っているともいわれていますが、その一方でこれまでの経験から効果的な治し方もいくつかわかってきています。（ただし、治し方に関して […]

腰痛ストレッチ腰周りの筋肉が硬くなってしまうと腰痛を引き起こす原因になってしまいます。例えば椅子に浅く腰を掛けて骨盤を後方に倒すように座っていたり、床にうつ伏せでの姿勢で本を読んだりスマホなどをしていると骨盤の位置がず […]

体重増加で太った？体重増加で太った？「あっ、また太った！」体重計(ヘルスメーター)に乗って、体重が増えるということと太ると言うことを同じように捉えている女性がとても多いことに驚きすら感じてしまいます。なぜ、体重が増える […]

腰痛と肝臓単なる腰痛だと思っていたのが、実は内臓疾患の自覚症状だったということもあります。実際腰痛が見られる内臓疾患は腎盂腎炎や腎結石、十二指腸潰瘍、膵臓疾患や尿路結石など多いものです。さらに婦人科系の疾患も、腰痛が自 […]

食べ合わせが太る原因？食べ合わせが太る原因？同じカロリーでも太る食べ合わせがあることを知っているだろうか？これの代表的なものとして、CMなどでもお馴染みの糖質と脂質の組み合わせというものがあります。糖質と脂質を一緒に食 […]

腰にあるツボ腰には重要な内分泌腺や内分泌器官があり、文字通り体の要となる部位です。また不調を和らげる効果があるツボが集中する部分でもあります。そのため長時間の同じ姿勢や運動不足などで、腰まわりの血流が滞ると、多くの不調 […]

腰痛の原因で筋肉 4本足で歩く動物には腰痛は起こりません。二本足で歩く人間だけに発症します。その原因で一番多いのが筋肉疲労です。具体的には日頃運動を行わないサラリーマンが週末の会社のゴルフコンペに参加して、自分のボールの […]