「腰痛」の記事一覧

ぎっくり腰マッサージ悪化 ぎっくり腰が起きる原因の多くが、腰回りの筋肉の疲労が限界を超えてしまったことで、安静にして疲れが取れてくれば痛みの症状なども緩和してきます。しかしすべての原因が筋肉疲労ではないので、むやみに自己 […]

ぎっくり腰に効くマッサージ 腰は日常生活の中でとても負担がかかりやすい部分です。そのため腰回りの筋肉、関節、骨などに急激な負担がかかることでぎっくり腰という急性腰痛になることがあります。これは非常に強い痛みを伴い、動けな […]

ぎっくり腰の治し方で即効 腰をひねったはずみなどで腰に激痛が走るぎっくり腰、突然起こるように感じますが、筋肉疲労や腰の冷えなどからくる筋肉の過緊張が原因で筋肉がこわばり、骨格のバランスが崩れてギクッと腰にくるのです。ぎっ […]

ぎっくり腰の治療期間 ある日突然発症し、そのあまりの痛みから日常生活に支障をきたしてしまう「ぎっくり腰」。正式名称は「急性腰痛症」で、突如予想もしなかった激痛が襲ってくることから欧米では「魔女がやってきた」との比喩から、 […]

ぎっくり腰で湿布の貼り方 ぎっくり腰は腰回りの筋肉が炎症をおこすことが原因です。患部が熱を持っていることがあるので、まずは炎症を抑えて痛みを取るために冷やすことが重要です。 ぎっくり腰の初期の炎症には湿布が有効な処置です […]

ぎっくり腰の予防 ぎっくり腰は西洋では「魔女の一撃」と呼ばれているほど急激に腰に痛みを感じる急性の腰痛です。年齢には関係無く、重い物を持ったり、長時間椅子に座っていた体勢から急に立ち上がるなどの動作の最中、また、クシャミ […]

ぎっくり腰の応急処置とコルセット ぎっくり腰は、急に発症する場合と徐々に発症する場合があります。原因は、無理な体勢を続けたり、激しい運動をしたり、重いものを運んだりして腰への急な負担や継続的な負担を掛けた場合です。 ぎっ […]