腰痛の治し方として効果的なストレッチ 腰痛 腰痛の治し方でストレッチ ストレッチは無理のない範囲で体を動かすことができ、腰痛の治し方として有効な方法です。筋肉や関節の柔軟性を高め負担を減らしたり、筋肉の血流を改善する、腹筋と背筋のバランスを改善し正しい姿勢を維持し […] 続きを読む
腰痛に関する診断テストについて 腰痛 腰痛の診断テスト 腰痛の診断テストは、問診や診察を経て各種テストを行うという流れになっています。強い症状が起こっている部位については、詳しく調べるために画像検査を行うこともあります。様々な原因によって痛みの出方に違いがあ […] 続きを読む
ぎっくり腰の治し方は温めるのか?冷やすのか? 更新日:2018年6月20日 ぎっくり腰 ぎっくり腰の治し方は温める?冷やす? ぎっくり腰を発症した時の対処は様々です。専門家でもさまざまな意見があるようですが、ぎっくり腰の症状をまず考えてみましょう。過度な負荷がかかった腰椎そのもののダメージと、その周囲の筋肉 […] 続きを読む
寝方を変えて腰痛に対処する 腰痛 腰痛対処で寝方 腰痛の原因は人それぞれ違っていて、様々な原因が痛みの原因となっています。理由の一つとして寝方に問題がある為に腰痛が発生している人は多いです。人は約3分の1の時間を睡眠に充てるので寝床で過ごす時間は非常に長 […] 続きを読む
腰痛の種類は骨と筋肉の障害以外に心理的要因も原因! 腰痛 腰痛の種類 腰痛は多くの人が経験している国民的な疾患です。その種類は骨と筋肉の障害や神経の障害、ストレス・不安・うつなどの精神的な要因、内科的疾患からも発症します。腰の中心には腰椎があり硬い骨と柔らかい骨が折り重なってい […] 続きを読む
長引く腰痛は内臓の病気が原因かもしれません 腰痛 腰痛と内臓 腰回りにだるさや痛みを感じて「もしかしたら腰痛かもしれない」と感じる方もいるでしょう。腰痛は、腰回りの筋肉に過度な負担をかけたことにより起こることが多いのですが、実は内臓の病気が原因で起こることもあります。こ […] 続きを読む
腰痛の原因と対策について考える 腰痛 腰痛の原因と対策 腰痛でつらい思いをしている人は多いです。なぜ腰痛になってしまうのかといえばその原因はいろいろです。腰痛の原因と対策ですが、まずは加齢によって背骨の一部がつぶれてしまってその一部分がとげのようになって神経 […] 続きを読む
腰痛のストレスチェックをすること 腰痛 腰痛ストレスチェック 明確な原因が特定しない腰痛を非特異的と言います。姿勢や動作が関係して起こる腰自体の不具合と心理的なストレスに伴って起こる脳機能の不具合があると考えられています、ここで言われる不具合とはMRIや血液検 […] 続きを読む
辛い腰痛!病名は何? 腰痛 腰痛の病名 腰痛に悩んでいる人はたくさんいると思います。一言で腰痛といっても様々な症状がありますよね。それはどんな病名なのでしょうか。 特段腰を含め、身体のどこかが悪いわけではないのに腰が痛い。原因もわからない。痛いのだ […] 続きを読む
原因不明の激痛の腰痛に見舞われたら 腰痛 腰痛で原因不明の激痛 腰痛に悩む人は相当数にのぼる為、一度は整形外科を受診した経験をお持ちの方も少なくないでしょう。しかし医師の診察や検査を受けても痛みの原因が椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などと特定されたのは、全体の15 […] 続きを読む