腰痛ジム!体操ストレッチで早く治す方法やツボ押しだから自宅で改善

「腰痛」の記事一覧

腰痛の治し方として効果的なストレッチ

腰痛の治し方でストレッチ ストレッチは無理のない範囲で体を動かすことができ、腰痛の治し方として有効な方法です。筋肉や関節の柔軟性を高め負担を減らしたり、筋肉の血流を改善する、腹筋と背筋のバランスを改善し正しい姿勢を維持し […]

腰痛に関する診断テストについて

腰痛の診断テスト 腰痛の診断テストは、問診や診察を経て各種テストを行うという流れになっています。強い症状が起こっている部位については、詳しく調べるために画像検査を行うこともあります。様々な原因によって痛みの出方に違いがあ […]

寝方を変えて腰痛に対処する

腰痛対処で寝方 腰痛の原因は人それぞれ違っていて、様々な原因が痛みの原因となっています。理由の一つとして寝方に問題がある為に腰痛が発生している人は多いです。人は約3分の1の時間を睡眠に充てるので寝床で過ごす時間は非常に長 […]

腰痛の原因と対策について考える

腰痛の原因と対策 腰痛でつらい思いをしている人は多いです。なぜ腰痛になってしまうのかといえばその原因はいろいろです。腰痛の原因と対策ですが、まずは加齢によって背骨の一部がつぶれてしまってその一部分がとげのようになって神経 […]

腰痛のストレスチェックをすること

腰痛ストレスチェック 明確な原因が特定しない腰痛を非特異的と言います。姿勢や動作が関係して起こる腰自体の不具合と心理的なストレスに伴って起こる脳機能の不具合があると考えられています、ここで言われる不具合とはMRIや血液検 […]

辛い腰痛!病名は何?

腰痛の病名 腰痛に悩んでいる人はたくさんいると思います。一言で腰痛といっても様々な症状がありますよね。それはどんな病名なのでしょうか。 特段腰を含め、身体のどこかが悪いわけではないのに腰が痛い。原因もわからない。痛いのだ […]

原因不明の激痛の腰痛に見舞われたら

腰痛で原因不明の激痛 腰痛に悩む人は相当数にのぼる為、一度は整形外科を受診した経験をお持ちの方も少なくないでしょう。しかし医師の診察や検査を受けても痛みの原因が椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などと特定されたのは、全体の15 […]