「投稿者: 晶子」の記事一覧

ぎっくり腰に体操 ぎっくり腰とひとことで言ってもその症状の程度は人それぞれで、全く動く事も出来ない人もいれば、ある程度は歩いたり動いたりできるが立ち座りで痛みがでるなどまちまちです。 全く動けない人に体操をしてもらう事は […]

ぎっくり腰の前兆マッサージ ぎっくり腰は同じ姿勢を続けていたときに急に腰に力を入れるとなる事が多いです。あまりの痛みで声をあげてしまう人も多くいるほどです。同じ姿勢を取り続けて、筋肉が固まってしまったことが原因です。しか […]

ぎっくり腰の寝方 重い物を持ちあげたり、くしゃみをした時などに突然くる腰の痛み。ぎっくり腰は突然ゴキュっときて、ああやっちゃったと動けなくなる場合が多いです。何をするにも痛いし、ひどいと座っても寝ても辛い時間が続きます。 […]

ぎっくり腰の症状 ぎっくり腰は、正式名称が急性腰痛といわれていることからもわかるように急に何らかの動作をした瞬間に生じますが、この症状にみまわれる原因は腰に痛みを感じるようになるまでに行っていた動作にあるといえます。 ぎ […]

ぎっくり腰で湿布の貼り方 ぎっくり腰は腰回りの筋肉が炎症をおこすことが原因です。患部が熱を持っていることがあるので、まずは炎症を抑えて痛みを取るために冷やすことが重要です。 ぎっくり腰の初期の炎症には湿布が有効な処置です […]

ぎっくり腰に湿布がおすすめ 湿布は冷たいもの（冷湿布）と温かいもの(温湿布）に分けることができます。急な痛み（例えば、捻挫や打撲など）は、冷やした方がいいので冷たいものを使います。一方で慢性的な痛み（腰痛など）は、血行を […]

ぎっくり腰の湿布はいつまで ぎっくり腰は急に重い物を持ち上げたりしてなることが多く、状況などによってはお辞儀や物を取ろうとしたかがんだ際になることもあります。ぎっくり腰は急に痛みが生じますが、この筋肉や組織が無理をしたこ […]

ぎっくり腰の治療期間 ある日突然発症し、そのあまりの痛みから日常生活に支障をきたしてしまう「ぎっくり腰」。正式名称は「急性腰痛症」で、突如予想もしなかった激痛が襲ってくることから欧米では「魔女がやってきた」との比喩から、 […]

ぎっくり腰の治療は冷やす？温める？ ぎっくり腰は急性の腰痛症を言います。ひどいときは脂汗を流すような痛みで、瞬間的に身動きが取れない状態になり、くしゃみ、咳すらできないような状態になる場合があります。治療では冷やすのがい […]

ぎっくり腰の治療 ぎっくり腰は健康な人でも若い人でも、誰でもなる可能性のあるものです。一般的に腰に過度なストレスがかかったときになるものとされており、重度の場合は真っ直ぐに立つことや歩くことさえ困難になってしまいます。痛 […]